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Batom dos signos: Aríes

Olá pessoal

vamos começar uma série nova aqui no blog em parceria com a Ingrid, uma blogueira e youtuber que é super minhas amiga! Pensando nisso, trouxemos para vocês nessa #vibe de signos maquiagem e batons para cada signo e a vez de hoje é o signo de A R I E S.
As arianas gostam de se sentir sensuais, mas sem pesar na hora de se maquiar, batons mais marcantes têm tudo a ver com elas, pensando nisso, trouxe três opções de batons vermelhos para vocês arrasarem!

Confira: 


Vídeo Da Ingrid - Maquiagem Completa

Nota da Ingrid:
{...} "A maquiagem para arianas pede tons vibrantes como o laranja, azul e vermelho, com um traço preto na linha d'agua e bastante rímel pra destacar o olhar.
O blush deve ter tonalidades aproximadas ao laranja, para dar uma aparência saudável ao rosto. Finalize a produção com cores de batons mais fortes e contrastantes como o vermelho, laranja ou até mesmo o coral." {...}
Fotos:






Beijos <3

Dicas Básicas Para o Instagram Ficar Lindo

Olá Pessoal,

Vou apresentar a vocês algumas dicas para deixar seu instagram mais interativo, organizado e lindo!

Primeiro de tudo temos que pensar em qual angulo você sente melhor e mais confortável para fotografar, procure por um lugar onde não tem tanto movimento para você se "soltar", a timidez na hora dos cliques sempre atrapalham! Porém não devemos encher nosso Feed com fotos nas mesmas poses, sorrisos, mesmo angulo, e somente mudar as roupas; Isso faz com que seu Feed fica totalmente cansativo e monótomo de olhar. Procure sempre ser criativo em seus cliques, mesmo que você acha que a foto não vai dar certo, vale a pena tentar, qualquer coisa é só você apagar e ninguém fica sabendo daquela foto horrorosa que sempre aparece né?
Vale ressaltar que nem sempre temos a criatividade guardada na "cachola", as vezes ela vai passear e demora pra voltar, e as vezes nem volta né? (experiencia própria kkk), segue abaixo algumas dicas que eu acho importante você aplicar no seu instagram.
A Biografia
  • Sempre especificar o que seu instagram vai transmitir ao seu seguidor, é muito importante você dar enfase aos assuntos principais, seja ele pessoal ou comercial, use sempre ícones para destacar alguma referencia que você acha que seja importante que seu novo seguidor precisa saber. Sua bio é seu cartão de visita e o convite para um novo seguidor ficar!

O Feed
  • Primeiro você tem que definir o estilo do seu Feed, seja ele mais clean, mais dark, ou até mesmo em P&B, você tem que  DESCOBRIR  o seu estilo de fotografar, aquele que seja ideal e compatível com seu gosto pessoal.

  • Selfies são bacanas, porém um Feed legal não é composto somente por fotos do seu lindo rosto, é bacana intercalar com outros cliques, como uma paisagem, talvez um objeto diferente.

  • Tente utilizar sempre os mesmos efeitos, ou filtros parecidos assim não deixar a tabela de cores parecendo com um carnaval misturado com o natal! (Exceto se você gostar de um feed colorido, é claro.) Procure usar a luz do dia para auxiliar na qualidade de imagem.

O Cenário
Procure escolher cenários diferentes, sei que é difícil quando o nosso único cenário é o nosso quarto ou sala; Mas tente olhar para a sua casa como um cenário extenso, onde muita coisa pode ficar legal e você nem imaginava, a dica é ir clicando e experimentando diversas formas de "encaixar" o clique no angulo perfeito.


Evite
  1. Postar fotos repetidas;
  2. Fotos muito parecidas;
  3. Postar a cada 5 minutos uma foto;
  4. Um Feed cheio de montagens e colagens;

  • Na minha opinião a frequência ideal de post é no máximo duas fotos por dia, porque você não bombeia o Feed do seu seguidor de fotos, e isso gera unfollow na certa!

  • A frequência de fotos lançadas no seu insta é muito importante, se você postar uma foto a cada 5 minutos isso diminui as curtidas das fotos e cansa seu seguidor de ver suas postagens.



Angulo 
Um angulo muda tudo, sempre análise o ambiente e tire o excesso de objetos indesejáveis, pois muitas vezes eles podem roubar a atenção do objeto principal. Veja o exemplo abaixo de como um simples "encaixe" pode mudar totalmente a proposta de sua fotografia.








Espero que tenham gostado, ainda estou aprendendo a lidar com as minhas redes sociais, e aos poucos iremos descobrindo coisas novas e bacanas de ser compartilhadas com nossos amigos!

Beijos <3

Maiores Mentiras ditas por ai sobre saúde e alimentação !


Olá pessoal !

Achei essa postagem super interessante no site do msn e vim aqui compartilhar com vocês, tem muita coisa que eu acreditava ser verdade e depois dessa matéria sensacional, descobri que existem vários fatores em questão que são totalmente enganosos. Confira e tire suas duvidas

TOMAR ÁGUA EM JEJUM EMAGRECE? Mentira. Beber água em jejum é um hábito saudável que deveria ser adotado por todas as pessoas, mas não ajuda a emagrecer. "Ela apenas hidrata e limpa todas as mucosas do aparelho digestivo para poder iniciar a primeira refeição do dia", aponta a nutricionista Roseli Rossi, da clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo.


O ESTÔMAGO ENCOLHE QUANDO COMEMOS MENOS? Mentira. "Por se tratar de um órgão muscular, não há como o estômago reduzir seu tamanho apenas porque estamos ingerindo uma quantidade menor de alimentos", explica a nutricionista Maria Fernanda Cortez, da clínica Nutri & Consult, em São Paulo. O contrário, entretanto, pode ocorrer. Quando exageramos na dose, nosso estômago consegue se distender para poder armazenar toda a comida. 


COMER MUITO DOCE CAUSA DIABETES? Mentira. A ingestão de doces não causa diabetes. A doença tem como principais fatores de risco histórico familiar, obesidade e sedentarismo. "Assim, quem tem uma capacidade normal de processar carboidratos no organismo não corre o risco de desenvolver o problema", explica a clínica geral Andrea Sette, do Hospital e Maternidade São Luiz. Entretanto, se a ingestão de doces levar à obesidade, então você aumenta a probabilidade de ter a doença. 


COMER CARBOIDRATOS APÓS ÀS 18 HORAS ENGORDA? Mentira. O que engorda não é o carboidrato e nem o horário em que é o consumido. O problema está no consumo em excesso e na alimentação desequilibrada, portanto o segredo é a moderação. "O único cuidado que deve ser tomado por quem consome carboidratos à noite é evitar comer o tipo refinado, que promove picos de índice glicêmico e oferecem um risco maior de serem armazenados na forma de gordura", afirma Roseli Rossi. Prefira as versões de carboidratos (pães, massas, arroz) integrais. 


ALIMENTOS INTEGRAIS NÃO ENGORDAM? Mentira. Todos os alimentos, inclusive os integrais, possuem calorias e, portanto, podem levar ao ganho de peso. Segundo a nutricionista Roseli, o fato de um alimento ser mais saudável não quer dizer que ele pode ser consumido sem moderação. "Exagerar na ingestão de alimentos integrais também pode aumentar a gordura corporal", complementa. 
ABACAXI QUEIMA GORDURA? Mentira. Por ajudar no processo de digestão, muita gente associou o abacaxi à queima de gordura, mas isso não passa de mito, de acordo com a nutricionista Roseli. "Ele é fonte de vitaminas e, por isso, é muito bem-vindo na dieta, mas não tem qualquer relação com a queima de gordura corporal", explica.






Espero que tenham gostado pessoal.
Beijos

Resenha: Phytogen Coco Brazil - Kert

Olá Pessoal!

Mais um post para vocês, e é claro que é acompanhado de videozinho!
Hoje venho falar do teste que eu fiz utilizando essa linha de hidratação que por sinal é S E N S A C I O N A L.
A Linha de hidratação coco Brazil da marca #Kert é uma boa indicação para você que está com seus fios frágeis precisando nutrir e dar brilho, deixando com aspecto mais emoliente e uma aparência totalmente saudável!
Confira o vídeo abaixo para acompanhar o passo a passo dessa power hidratação que eu fiz nos meus cabelos, ele é ótimo para você que está super afim de explodir seu cabelo de brilho e maciez!


Qualquer duvida que vocês tiverem depois desse vídeo basta clicar nesse link aqui para conferir as perguntas mais frequentes respondidas pela equipe técnica da marca.


Shampoo - com sua fórmula especialmente elaborada à base de bioativos de Coco limpa suavemente sem danificar as fibras, nutre e protege os fios, devolvendo brilho e balanço. Seus cabelos ficam mais brilhantes, fortes e maleáveis.

Condicionador - com sua fórmula especialmente elaborada à base de bioativos de Coco nutre o bulbo, revitaliza a fibra, hidrata e protege os cabelos, fortalecendo a fibra e doando brilho. Resultado, cabelos mais brilhantes, saudáveis e flexíveis.

Máscara Capilar – creme de tratamento com sua fórmula enriquecida com bioativos de Coco e Óleo de Macadâmia nutre e restaura os cabelos. Hidrata profundamente a fibra, dá força aos fios, deixando-os brilhantes, fortes e maleáveis. Resultado, cabelos mais luminosos, saudáveis e flexíveis.


Leavin-Enriquecido com bioativos de Coco e filtro UV nutre o bulbo capilar, fortalece o fio e protege os cabelos do fotoenvelhecimento, prevenindo o desbotamento da cor. Seu uso contínuo mantém os cabelos sempre protegidos e resistentes.

Hidratante Spray Protetor - Sua exclusiva fórmula ultra-leve à base de bioativos de Coco e filtro UV nutre e protege os fios formando uma película protetora contra o fotoenvelhecimento da fibra, devolvendo o brilho natural e a leveza dos fios. Use o filtro protetor antes ou durante a exposição ao sol para protege-los dos raios UV, mantendo assim a maciez e a força dos cabelos facilitando o pentear.
Beijos <3

Cabelo Vermelho/Roxo com Matizador !


Mais um post acompanhado de um vídeo para vocês e hoje trago o passo a passo de como eu "colori" o meu cabelo sem agredi-lo. Nesse vídeo eu mostro o passo a passo do procedimento, confira:

























Beijos

Como não fazer a dieta Detox


Todo mundo fala a maneira que você deve fazer a dieta Detox, mas ninguém diz o que NÃO deve fazer de errado na hora de começar.
Mais um post no blog, e hoje eu venho falar para vocês sobre a famosa dieta detox, que nada mais é uma maneira de se desintoxicar de tudo aquilo que não te faz bem.
Não, não estou falando de pessoas falsas, haters e companhia, isso pode ser um assunto pra outro post, que tal?
E sim desintoxicar de tudo que não te faz bem se tratando da saúde.


Bora lá...

O Jeito Errado de fazer a dieta, pode ser semelhantes a maneira correta, não são de fato tão saudáveis assim. Se você não beber nada (água) além de suco por uma, duas três semanas ou mais, você vai SIM perder peso, mas é porque você não está comendo, não porque seu corpo está “desintoxicando”. Você vai ganhar esse peso de volta quando retornar a sua dieta normal.



Você também perde vários nutrientes vitais, como gorduras, fibras e proteínas. De fato, alguns especialistas sugerem que as pessoas evitem exercícios quando estiverem fazendo um detox, porque a sua ingestão calórica é tão baixa que leva à fadiga e tonturas.
Depois de alguns dias, o seu corpo fica basicamente sem energia, e pode começar a quebrar tecido muscular em vez disso. Da mesma forma, a falta de fibras na sua dieta tende a impactar a função de seu intestino grosso, o que pode explicar porque as pessoas tendem a descrever suas sensações durante uma limpeza como essa a semelhantes a estar com gripe.

EVITE: 

    • Excesso de sal
    • Bebida alcoólica
    • Alimentos industrializados
    • Café
    • Açucares
    • Carne Vermelha
    obs: As informações mais técnicas, coletei de pesquisas na internet, qualquer duvida contate um nutricionista.


    BEIJOS